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马齿苋的功效与作用 女人吃效果最好排毒又瘦身

关键字:马齿苋的功效与作用
    发表时间:2017-7-19
    马齿苋在广东颇受欢迎,虽然马齿苋口感脆嫩,但味道略酸,但由于马齿苋强大的保健价值,而受到欢迎。而且马齿苋在全国都有繁衍,我国辽阔的国土使得马齿苋一年四季都有上市。
马齿苋的功效与作用 女人吃效果最好排毒又瘦身

    马齿苋,肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。

    1.五行草
    历代的本草书中对马齿苋是这么描述的:“马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”有的人熬夜后眼睛会发红,这是肝火上炎的表现,吃点马齿苋就可以好转。

    有些年纪轻轻就长白头发的人,不要怀疑自己肾虚或是未老先衰,这种白发是血热,是由于你的肝火太盛,上冲头顶引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。

    2.长寿菜
    马齿苋又有别名叫长寿菜。在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。

    3.治皮肤病
    马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治。调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。

    4.肠道清洁剂
    痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些肠道病都属于马齿苋治疗范畴,受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着,尤其是适合调理细菌性肠炎和细菌性痢疾。

    马齿苋的功效很多,平常多吃不但有上面介绍的功效,还能够抗衰老、抗癌的作用。在我看来女人吃马齿苋最能体现出马齿苋的价值,不但可以很好的清肠胃排毒,还顺便瘦身减少多余的脂肪。