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吃枸杞有什么好处和坏处 枸杞好处多多却敌不过副作用

关键字:吃枸杞有什么好处和坏处
    发表时间:2017-11-10
    吃枸杞有什么好处和坏处?吃枸杞的好处我们都很熟悉,就是补肾、补血、养颜抗衰老等等,而吃枸杞的坏处有哪些呢?具体来说吃枸杞本身并无什么坏处,但是一些吃枸杞的副作用和禁忌要提前了解,不然吃枸杞的众多好处都会变成损害身体的坏处哦!一起详细来了解吃枸杞有什么好处和坏处吧!
吃枸杞有什么好处和坏处 枸杞好处多多却敌不过副作用     吃枸杞六大好处
    第一、补肾
    枸杞相对于其他的补肾产品来说性质比较柔和,是滋阴补肾的佳品,而且它补肾的时间会更持久一些,适合所有人补肾用。连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃,男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和,效果稳固且没有副作用。

    第二、抗癌
    枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散,用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

    第三、抗疲劳,延缓衰老
    饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力,有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象,特别是人过中年,经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。

    第四、补血
    多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长,特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效,最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品,食用枸杞可使人脸色红润气血充足。

    第五、美肤养颜
    枸杞是补血养颜的佳品,非常适合女性服用,因为枸杞中含有丰富的铁,磷等元素,还有蛋白质,维生素等多种营养,能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于抵抗机体的氧化衰老!

    第六、提高生育能力
    枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量,对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用,准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

    吃枸杞的副作用
    一、阴虚人群吃枸杞容易上火
    在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

    二、过量食用问题多
    枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点才能见效,枸杞子对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

    三、吃枸杞要有所禁忌
    枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。