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孕妇可以吃燕窝吗 当然可以且还大有好处呢

关键字:孕妇可以吃燕窝吗
    发表时间:2017-11-16
    孕妇非常需要补充营养,而燕窝的营养价值非常高。但是燕窝不是什么人都适合吃的,那孕妇可以吃燕窝吗?答案是肯定可以的。其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃,下面一起来看看孕妇吃燕窝的好处吧。
孕妇可以吃燕窝吗 当然可以且还大有好处呢孕妇可以吃燕窝吗     孕妇吃燕窝的好处:
    1、提供和补充孕产期所需营养物质
    事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

    2、补充胎儿所需的“燕窝酸”
    怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸——燕窝酸”,“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
孕妇可以吃燕窝吗 当然可以且还大有好处呢     3、预防妊娠纹
    燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

    小编提示:孕妇燕窝怎么吃好呢?燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。

    燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效,并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。