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断奶后如何丰胸 停止哺乳胸部松弛下垂辣妈教你拯救乳房

关键字:断奶后如何丰胸
    发表时间:2017-11-17
    断奶后如何丰胸?新妈妈在宝宝断奶后,胸部由于原本的哺乳乳腺体膨胀,但是断奶导致突然停止哺乳,容易导致胸部坍塌松弛。那么在孩子断奶后怎么保持丰满坚挺的胸部?
断奶后如何丰胸 停止哺乳胸部松弛下垂辣妈教你拯救乳房断奶后如何丰胸     断奶后丰胸的技巧一、产后丰胸食谱
    1、木瓜炖牛奶:锅里放水放冰糖(冰糖量视个人口味而加)加水煮开,重庆女人,放入已去皮切丁的木瓜,炖烂后加入一盒牛奶,牛奶煮开两次关火。

    2、核仁偏方:取核桃仁一整颗,去皮入锅,加水四碗,用大火熬成一碗水的量,扔掉核桃仁,直接喝煮好的水。每天喝一次,一个月内就可丰胸。

    3、喝酸奶:酸奶能缓解便秘,促进肠道的蠕动,促进排出体内的毒素,而且还含有丰富的蛋白质,能对胸部保健起促进的作用。每天饮用2~3次250ml的酸奶,还要减少肉类食物的摄取。
断奶后如何丰胸 停止哺乳胸部松弛下垂辣妈教你拯救乳房断奶后如何丰胸     断奶后丰胸的技巧二、运动挺起来
    很多刚生完孩子的妈妈们迫不及待的上班去了,没有时间去尝试一些复杂的丰胸方法,在这里小编就为您介绍一些简单的丰胸动作,让您在上班的同时,又能简单的丰胸!

    坐在办公桌前,上半身保持挺直状态,绷直背部肌肉,双手合十放在胸口处。肘部向外撑开,双肩保持固定姿势,让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。做动作时要搭配呼吸吐纳,左右交互动作10至20次。

    孩子断奶后如何有效丰胸?另外产后妈妈们平时在家没事的可以做些俯卧撑与举哑铃,如果有机会可以练习瑜伽,不仅能对恢复产前饱满胸部有利,更能锻炼出魔鬼身材哦。