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枸杞子泡水喝的功效 比其它中药泡水喝的功效都要强上百倍

关键字:枸杞子泡水喝的功效
    发表时间:2017-11-21
    平常养生的人每天都会用枸杞泡水喝,一天都会喝好几杯。枸杞子泡水喝对我们身体大有好处,想不想知道枸杞子泡水喝的功效呢?非常多,接下来养生专家将在本文中详细的为大家讲解,一起来看看吧。

    枸杞子泡水喝的功效:
    功效一、抗衰老
    枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,枸杞子泡水喝有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
枸杞子泡水喝的功效 比其它中药泡水喝的功效都要强上百倍枸杞子泡水喝的功效     二、滋补肝肾
    枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞子泡水喝的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

    三、提高机体免疫力
    枸杞子泡水喝有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。
枸杞子泡水喝的功效 比其它中药泡水喝的功效都要强上百倍枸杞子泡水喝的功效     四、养肝明目
    枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

    五、提高睡眠质量
    枸杞一年四季均适合泡水喝,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。