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牛油果怎么吃 这样吃又美味又有营养更不会白吃

关键字:牛油果怎么吃
    发表时间:2017-11-30
    大家知道牛油果的营养价值有多高吗?而且牛油果的吃法是有讲究的,牛油果怎么吃呢?牛油果吃法挺多的,下面小编来告诉大家几个非常简单方便的牛油果吃法,都来看看吧。
牛油果怎么吃 这样吃又美味又有营养更不会白吃牛油果怎么吃     牛油果怎么吃?吃法如下:
    1、直接食用
    将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。

    2、涂在面包片上
    我们可以把牛油果用到对半切开,用小勺子将果肉挖起来,当做果酱放在面包上,也可以放一些草莓酱或蜂蜜,吃起来口感是绝对的好的。

    3、烤牛油果
    牛油果切半,去掉核,放进切好的小番茄,松子或者坚果,配上香葱叶,撒上自己喜欢的调料,放进进烤箱,5分钟就可以享受美味了。
牛油果怎么吃 这样吃又美味又有营养更不会白吃牛油果怎么吃     4、配砂糖
    挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。

    5、蘸芥末酱油
    把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成12.5px~25px的片状,装盘;备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。

    6、牛油果沙拉
    把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。