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过敏性鼻炎吃什么好 食用这4种食物百分百不出错

关键字:过敏性鼻炎吃什么好
    发表时间:2017-12-4
    过敏性鼻炎的典型症状有鼻塞、鼻痒、阵发性鼻涕,嗅觉并不灵敏,作为过敏性鼻炎的患者,小编深知其中痛苦,治疗过敏性鼻炎除了洗鼻、常清洁、远离过敏源之外,食疗方也不错!那过敏性鼻炎吃什么好?过敏性鼻炎患者饮食原则有哪些?

    过敏性鼻炎吃什么好?患有过敏性鼻炎的朋友们吃以下4种食物百分百不出错,它们能有效预防过敏反应的发生,排除体内毒素和废物!小编还会分享过敏性鼻炎能吃的食物和不能吃的食物都有哪些哦!
过敏性鼻炎吃什么好 食用这4种食物百分百不出错过敏性鼻炎吃什么好     金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

    胡萝卜:日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

    蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

    大枣:红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

    过敏性鼻炎患者多吃以下食物
    1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

    2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

    3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

    4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

    过敏性鼻炎患者禁绝以下食物
    牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

    冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

    剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

    特殊处理或加工精制的食物。

    人工色素:特别是黄色五号色素。

    避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。