首页 » 健康 » 正文:

牙线的使用方法 从选择到使用手把手教学

关键字:牙线的使用方法
    发表时间:2017-12-12
    随着人们对口腔的注重,牙线的使用也变得普及了。不过牙线使用不当,不但清洁效果差,而且还会出现牙龈不适、疼痛、出血等症状。下面小编就教大家牙线的使用方法,以及应该怎么选择牙线。
牙线的使用方法 从选择到使用手把手教学牙线的使用方法     牙线的选择
    牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成,一般采用30支至75支牢而光滑的线。线的纤维松散,不捻搓在一起,以便使用时纤维可扁平状排列开,容易通过牙间隙接触紧密的区域,不宜太粗或太细,用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。

    牙线的使用方法
    第一步:了解使用牙线时重点清除的牙齿部位

    第二步:具体操作方法
    首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线;然后将线头两端分别以线压线的方式,在两手的食指第一节上绕二至三圈,两食指间的距离约5厘米;

    将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型,以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动,清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝;

    刮完牙齿的一边邻面后,再刮同一牙缝的另一边,直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止;

    换一节干净的牙线,用同样的方法,逐个将全口牙齿的邻面刮净,并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。
牙线的使用方法 从选择到使用手把手教学牙线的使用方法     使用牙线的注意事项
    1、使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

    2、在将牙线嵌入牙缝时,不要将牙线从接触点上用力压下去,如有紧而过不去的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点,然后轻柔地到达接触点下的牙面,同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区,但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。

    3、使用牙线最好是每日一次,特别是晚饭后。
    尽管牙线在国外备受推崇,像穿衣戴帽一样普及,但在国内来说还算是个新鲜事物,人们对其知之甚少。常常在超市看到有牙线出售,不过购买者少之又少,可能很大一部分人群对那么一根细细长长的线在齿间旋绕,感到有些困惑和恐惧,所以对牙线依旧抱着观望的态度。那么,究竟应当如何正确使用牙线呢?下面我们用动画图片来为大家做一个详细介绍: