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空腹不能吃的水果 这些食物空腹吃后果很严重

关键字:空腹不能吃的水果
    发表时间:2017-12-14
    水果营养丰富,味道可口,可以很好的补充身体所需的营养物质,不过有的水果却不宜空腹吃。你知道空腹不能吃的水果都有哪些吗?一起来看看吧。不单是水果,平常一些食物也不宜空腹吃。
空腹不能吃的水果 这些食物空腹吃后果很严重空腹不能吃的水果     1、山楂
    山楂味酸, 能利气消食,也能使胃酸及胆汁分泌增加, 并能刺激胃肠粘膜。但空腹吃山楂却容易引起消化道功能紊乱, 增强饥饿感并加重胃病。山楂含鞣酸, 有一定的收敛作用, 还易导致便秘。

    2、香蕉
    香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

    3、甘蔗
    甘蔗含糖量很高,不要空腹吃,否则容易刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

    4、荔枝
    荔枝含糖量很高,空腹大量食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。空腹过量食用会因体内突然渗入过量高糖分而发生昏迷。而且空腹状态下吃大量荔枝,更容易引起低血糖。

    5、枣
    枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
空腹不能吃的水果 这些食物空腹吃后果很严重空腹不能吃的水果     6、橘子
    橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食则易产生胃胀、胃酸的现象,所以建议大家最好不要空腹吃橘子哦。

    7、菠萝
    菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素,空腹食用容易损伤胃壁。

    8、杏子
    杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃,这有可能引起胃肠功能紊乱,最好是吃点东西之后再吃杏子,这样对身体好。

    9、番茄、柿子
    番茄、柿子中含有较多的鞣酸及果胶,空腹时,它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃结石。小的胃结石最初像杏核一样大,之后会愈积愈大。如果胃结石无法自然排出,就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐,甚至呕血等症状。

    10、红薯
    红薯营养丰富却缺少蛋白质和脂质,所以一般是不作为主食单独吃的,另外红薯中含有的单宁和胶质以及糖量,都是会对胃造成很大的刺激,刺激胃壁分泌较多的胃酸,很容易让人产生烧心的现象。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状。空腹食用,尤其是生食更不容易消化。

    11、酒
    当空腹饮酒时,不仅容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种病变,还更容易喝醉。对于糖尿病病人来说,空腹喝酒更是要不得,容易出现低血糖,甚至导致昏迷等严重后果。