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女生献血的好处和坏处 要学会在正确的时间去献血

关键字:女生献血的好处和坏处
    发表时间:2017-12-15
    献血对于女生来说到底是好还是坏呢?很多人对于献血并没有一个足够的认识,觉得献血对人的伤害很大。但是只要正确的对待献血,对女生来说是有益无害的。下面就看看女生献血的好处和坏处,以及在什么情况下献血好。

    献血对人体是有两面性,有一定的好处,也有一定的坏处,不过总体来说,好处多于坏处,因为献血可促进血液更新代谢,使体内获得新鲜血液。只要不是短时间大量献血,只要不是太频繁献血就好,今天我们就一起去了解一下献血的好处与坏处。
女生献血的好处和坏处 要学会在正确的时间去献血女生献血的好处和坏处     女生献血的好处和坏处有哪些呢?
    其实有些女生献血会导致头晕,是因为有些人本身对献血颇感恐惧,他们考虑到血液中红细胞减少会使人体器官得不到充足氧气,当大脑供血不足时会出现眩晕症状。但是献血总体来说,好处还是很多很多的,只有献血后正常饮食,很快就能恢复以前的体质的。

    从官方角度来说,当然是献血无损健康。但从科学角度来说,献血对女性是有伤害的,女性本来每月都有月经来潮,如再献血容易造成血亏,进而气虚,特别是准备怀孕的女性坚决要避免献血,还有月经期间一定要避免献血。
女生献血的好处和坏处 要学会在正确的时间去献血女生献血的好处和坏处     女生献血的好处很多,比如,献血对心脑管系统有良好的远期影响,可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生,人们由于生活水平的提高和体力活动的减少,体内积存了越来越多的脂肪,并长期处于较高的水平,俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上,最后形成动脉硬化,血管弹性降低,导致心脑血管疾病。

    很多女生在献血后担心,会不会有痛经的症状,其实献血和这个是没有什么区别的,只要不是再月经期献血就可以了,还有在月经期间多喝热水,保持腹部温暖的,适当的喝点红糖对痛经是有很大的帮助的。那么,对于献血后的女生应该怎么恢复?

    首先禁忌用冷水洗澡,注意保暖,献完血要多喝水,最好是盐糖水,补充电解质,还有三天之内针眼严禁沾水,忌吃生冷辛辣,不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作,可适当的补充菠菜、猪肝、瘦肉等补血食物。注意保持良好的心情。