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痛经怎么办快速解决 常食用今后每个经期都不用再受折磨

关键字:痛经怎么办快速解决
    发表时间:2017-12-15
    女人每个月都有那么几天;来月经期间心情会变得很郁闷,容易发脾气。对于痛经,心情不佳这点根本不算什么。痛经有轻有重,重的疼到全身瘫软。痛经怎么办快速解决每个女人极度渴望知道,那么今天小编就来告诉你。
痛经怎么办快速解决 常食用今后每个经期都不用再受折磨痛经怎么办快速解决     1、红糖姜水配大枣
    痛经怎么办快速解决呀?痛经的时候喝红糖姜水来解决身体的疼痛是最常见的办法,确实能取得一定的效果。其实,还可以再加入一味大枣,这样的功效就更全面了,在解决痛经的时候,也能有效的补充身体失去的血液,使女性在这个时期也能保持住红润的气色。

    2、玄胡+益母草+鸡蛋
    玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有快速解决痛经、补血、通经、润肤、悦色美容功效。
痛经怎么办快速解决 常食用今后每个经期都不用再受折磨痛经怎么办快速解决     3、黑豆大枣汤
    配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克
    做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。
    功效:能够快速解决痛经和益气养血。

    4、当归糖
    配料:当归100g,冰糖500克
    做法:先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用。
    功效:养血解决痛经。

    5、服用维生素类药物
    B族维生素对经前紧张症有显著疗效,而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻痛经疼痛,痛经女性不妨多吃一些。