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孕妇喝奶粉好吗 孕妇奶粉的作用和食用禁忌不得不知

关键字:孕妇喝奶粉好吗
    发表时间:2017-12-21
    很多孕妇在怀孕以后都会喝孕妇奶粉,原因是孕妇奶粉可以补充妈妈以及胎儿所需的营养,有助于胎儿发育。但是不是所有孕妇都适合喝奶粉。那么孕妇喝奶粉好吗?孕妇喝奶粉有哪些作用和禁忌呢?下面来一起了解一下吧。
孕妇喝奶粉好吗 孕妇奶粉的作用和食用禁忌不得不知孕妇喝奶粉好吗     孕妇喝奶粉有什么作用:
    1、缓解孕期反应
    多数准妈妈都有妊娠不适症状,诸如挑食,恶心,呕吐等,虽然看似并无不妥,但症状过于严重,母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多,可以完美补救,该奶粉不但适合肠胃消化,而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈。

    2、补充叶酸
    很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。

    3、宝宝日后身体强壮
    调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

    4、促进婴儿脑部发育
    婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言, DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,而该奶粉中DHA较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然,食用海鱼也是另一种好方法,但就目前海洋环境来看,鱼类的肉质安全得不到保证。

    5、有利于分娩
    该类奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

    6、提高奶水质量
    坚持饮用此类奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

    孕妇奶粉需要喝多久
    在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉。一直喝一九个月。在孕晚期还是可以适量吃一些孕妇钙的。在快要生之前的一个月可以不须要在吃了。 你已经都有26周了,马上快七个月了。这一期是胎儿生长发育最迅速的时期,胎儿储存营养素最多,所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克,可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆),钙每天要增加700毫克,多进食含钙丰富的食物。

    另外,这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物,每日餐次可增至5餐,以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主),膳食中应控制水、盐的摄入量,对有明显下肢浮肿者,应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。