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吃什么补肾 男人补肾壮阳的最佳食谱

关键字:吃什么补肾
    发表时间:2018-1-5
    补肾壮阳是每个男人非常重要的课题,那么男人可以吃什么补肾壮阳呢?生活中的确有很多的食物有助于补肾的功效,那么下面小编就来详细的教大家男人补肾壮阳的最佳食谱。
吃什么补肾 男人补肾壮阳的最佳食谱吃什么补肾     男人吃什么补肾效果好:
    羊肉补男人肾虚,这点大家都清楚,尤其是夏天吃效果更好。但如果想要让效果更出众,就得有需有量有备地进行。选择新鲜上好的羊肉,并且准备同量的上好山药,购买肉苁蓉,菟丝子,以及补脑的核桃仁,适量粳米。把上以食材混合在一起,加入适量的水,熬成汤食用,即可大补。

    狗肉补肾,壮男人身体这是自古都有的。现在当然也不例外。但狗肉要与其他的食物搭配好了才可以起到壮阳的作用。选择黑狗肉,最好是黑狗的肉,然后再选择上好的黑豆,以及各色调料,把狗肉与黑豆一起放锅里炖,熟后食之就可以。壮阳效果十分强大。夏天的时候可以吃,但请不要天天吃,否则起反效果。

    羊肉补阳,但羊肾也是可以的,枸杞自然也是。所以, 两者结合在一起,也有不错的效果。选择上好的羊肉,以及宁夏的枸杞,记得,要选择夏天的枸杞,无籽颗粒大。把羊肾洗好,还有枸杞,以及肉苁蓉,熟地等适合物一起放进锅里,炖熟,把药渣弃掉,只吃炖好的肉,每天记得吃一次,效果自然出现。

    鹿茸的效果大家都清楚,但实际上鹿肉的效果也很好,尤其是对男性补肾来讲。选择健康上好的鹿肉,以及宁夏的枸杞,还有何首乌等,放在一起炖熟了,然后依然不要药渣,只食肉,对男性补肾有很好的效果。记得,汤也要喝下。

    韭菜对男性的身体好,吃韭菜喝韭菜汤,都能起到壮阳的效果。但是,韭菜子和其他的食物配合,效果会更好。选择红根的韭菜子,以及菟丝子,五味子,枸杞子等,把这些食料一起研成细末,然后每天坚持以十克量用温开水服下,就可以起到壮阳的效果了。

    一只纯色公鸡,黑毛或红毛或白毛公鸡,去除干净后,把鸡肉切碎了,然后用油盐等炒熟了。不要着急吃,把一部分炒好的鸡肉,盛碗里,加入糯米酒,放在蒸锅里蒸熟后,食用也能很好地起到男人补肾的效果。

    选择健康颜色好的猪肾一下,然后配上枸杞子,山药,以及山萸肉等,放进沙锅内,加水做成汤,每天坚持喝汤吃肉,就会缓解自己的肾虚状况。或者是把猪肾切开,放进核桃仁以及山萸肉和补骨脂等物质,再用线缝好,煮熟吃就可以了。

    抓两只麻雀,把毛以及骨头和内脏都清除干净,然后再加入菟丝子,枸杞子,放进水里煮,记得水不易过多,煮熟后,把渣去了,吃麻雀肉,喝麻雀汤,也可以起到补肾的作用。