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腰疼怎么办怎么解决 不要紧~先来试试这5个偏方

关键字:腰疼怎么办
    发表时间:2017-7-13
    腰疼很多年轻都有这个疾病;用力过猛、严重摔倒等原因都可能造成腰伤。腰疼啥都做不了,就连自己都照顾不好。那么今天专家就来给大家说说腰疼怎么办怎么解决?有腰伤的患者都进来看看吧。
腰疼怎么办怎么解决 不要紧~先来试试这5个偏方
腰疼怎么办怎么解决

    解决腰疼偏方1、热水袋、电热水袋
    腰疼怎么办怎么解决?用灌热水袋或者充电热水袋,温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤),然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤),这样可以减缓疼痛。

    解决腰疼偏方2、按摩器
    女性腰痛时,可以用小型的按摩棒,用最小的力量按摩自己的疼痛部位,按摩个5分钟,然后稍事停顿后再继续,按摩后有助于血液畅通,舒缓疼痛。

    解决腰疼偏方3、美容院,精油按摩
    很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛,这种方法也是很好的,不仅可以减轻腰间疾病,还可以促进全身的血液循环,有助于身心健康。
腰疼怎么办怎么解决 不要紧~先来试试这5个偏方
腰疼怎么办怎么解决

    解决腰疼偏方4、捏跟腱
    先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰疼症状。

    解决腰疼偏方5、拍击法
    采用手背或弯曲手指的手掌在患者按摩体位上,有节奏地持续拍击。手指关节和手腕要放松,拍击的速度宜轻快。